不知道自己是不是焦慮癥

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種問題，主要是有一些焦慮情緒和情緒控，這方面的異常作為目前多和周圍人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力，用一些正確的方式去宣泄釋放情緒，必要的時(shí)候需要到精神心理科進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      你好，昨晚上睡不著覺，并且感覺憋氣，出汗等情況的出現(xiàn)，考慮與你的不良情緒是有一定關(guān)系的，人在情緒煩躁不安的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)身體的一些變化，比如影響失眠，影響食欲。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都是不同的個(gè)體，每個(gè)人都有自己獨(dú)立的思維，人與人之間可能會(huì)出現(xiàn)不同的意見，所以你的一切可能別人會(huì)不出現(xiàn)不認(rèn)可的情況，這是屬于正常的現(xiàn)象，你需要正確的認(rèn)識(shí)這個(gè)問題。所有的問題需要溝通，需要交流。針對別人不認(rèn)可的事物，需要正確的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)接納，彼此理解。
      
      以上是對“不知道自己是不是焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，目前這種狀態(tài)主要屬于情緒失控。可能在現(xiàn)實(shí)生活中不順心，再就是受個(gè)人性格的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，人生在世，總會(huì)有些不如意，再說世上也沒有十全十美的人，不可能人人對你都能認(rèn)可。只要違背了自己意愿的時(shí)候，就失去控制，并且還出現(xiàn)了相應(yīng)的軀體癥狀。建議要改變這種錯(cuò)誤的認(rèn)知，學(xué)會(huì)接納別人的同時(shí)，更要學(xué)會(huì)接納自己，平時(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自己的素養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒。關(guān)于盜汗，如果不屬于身體器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的，可以服用中成藥知柏地黃丸調(diào)理。