健康咨詢描述: 全身肌肉難受,不痛不癢的,有時候覺得像是被別人綁起來一樣,不知道是不是有焦慮癥狀?沒有去醫(yī)院檢查,
全身肌肉難受,不痛不癢,有時候像被別人綁起來一樣。這種情況有可能太緊張焦慮了。建議你及時調(diào)整自己的狀態(tài),不要胡思亂想。出去走走,鍛煉身體,提高自身的體質(zhì)??梢酝ㄟ^瑜伽來放松自己的身心。
你不知道有沒有焦慮癥的癥狀,你現(xiàn)在去百度上搜Scl90,這是一個心理測驗(yàn)量表,你做完以后提交會生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,就可以知道你有沒有焦慮癥。而且也可以知道焦慮癥的程度。以便及時的對癥治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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