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一點無關(guān)緊要的小事不順意我就不舒服
男 | 22歲 2020-07-21 15:40:07
1人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 我就是一點小事，沒什么特別緊要只是打破了我的生活舒適或者沒有從我的意，我就渾身難受，并且想哭。并且我討厭別人看我的東西，可我的工位特殊總是來來回回走人，我很不舒服，雖然他們沒有把，但是我就怕看我的電腦，即使我沒有偷懶，在做自己的工作，也不行。我這是？
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2022-11-09 11:34:13 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己總是因為一點無關(guān)緊要的小事情不順意就會不舒服，渾身難受，而且想哭，考慮是屬于焦慮抑郁情緒的可能。
指導(dǎo)意見：
建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情，學(xué)會釋放自己內(nèi)心壓抑，多戶外參加集體性活動，多選擇自己感興趣事情做，有自信心和勇氣，遇到事情多和家人朋友同事之間溝通交流，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
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