白天人沒精神晚上失眠不要睡
男 | 34歲 2020-07-01 20:40:23
2人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 白天人沒精神晚上失眠不要睡，晚上凌晨2點多都不要睡，自己也擔(dān)心怕猝死，請問怎么調(diào)理啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-07-02 08:55:59 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述，目前的癥狀應(yīng)該有一段時間了。目前看就是失眠和焦慮。一個是保持心情舒暢，適當(dāng)戶外活動，規(guī)律作息，不要熬夜，另外可以口服抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠藥物來改善。有什么糾結(jié)的事情或者擔(dān)憂可以和身邊的人做交流。
2020-07-02 08:37:10 我要投訴
病情分析：
自訴晚間失眠，導(dǎo)致白天沒精神，頭暈，擔(dān)心自己健康，求醫(yī)治方法，盡快好起來
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情，保持良好心態(tài)，睡前泡腳，聽聽輕松音樂，必要時口服調(diào)解神經(jīng)的藥物急鎮(zhèn)靜藥物改善一下
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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