有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 晚上睡的很好白天沒精神

晚上睡的很好白天沒精神

男 | 28歲 2020-01-02 12:02:56 1人回復(fù) 來自雙鴨山市

健康咨詢描述: 最近不知道怎么了白天沒精神,想睡覺閉眼睛又睡不著。晚上睡的也很好從晚上10點(diǎn)左右一覺睡到早上5點(diǎn)左右。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),擅長于腦血
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2022-09-27 20:34:22 我要投訴

      白天沒有精神,也可能是大腦供血不足,或者是睡眠質(zhì)量不好的,你也可以白天做戶外活動,每天堅(jiān)持運(yùn)動半小時,可以有效地對抗這種精神狀態(tài),可以被改善的,也可以吃丹參滴丸

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