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每天頭腦不清晰迷迷糊糊記性差和做夢一樣總是很累很困

男 | 19歲 2020-06-23 20:20:14 4人回復 來自滄州市

健康咨詢描述: 每天頭腦不清晰迷迷糊糊記性差和做夢一樣迷迷糊糊,思考慢,記不住東西,感覺睡不醒一樣,頭發(fā)蒙發(fā)沉,很累,很困,眼睛總是很累。有手淫習慣,每天睡六七個小時,不吃水果。這是怎么了,醫(yī)院查不出來,天生的嗎?怎么恢復呢?影響到生活了

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王婷
王婷 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急慢性白血病、骨髓增生異常綜合征、再生障礙性貧血、 幫助網(wǎng)友:9719
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2020-06-23 20:27:12 我要投訴

      像這種情況主要的還是和長期生活不好有關,像你這種一定要克制自己徹底戒掉手淫的習慣,因為長期手淫對你的影響是非常大的。很容易導致各方面的疾病,再一個就是要加強營養(yǎng),每天注意作息規(guī)律,保證充足睡眠多運動。
      

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-06-23 20:48:19 我要投訴

      根據(jù)您描述的情況分析,你目前的癥狀考慮是由于營養(yǎng)不良而造成的貧血,從而引起腦供血不足。建議可以口服腦心舒口服液進行調(diào)理一段時間。同時在飲食上要多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物,提高免疫力。適當?shù)募訌娚眢w鍛煉,提高抵抗力,作息時間要有規(guī)律,避免熬夜,保證充足的睡眠。同時一定要戒掉手淫的不良習慣,長期手淫不但會導致陽痿早泄,還會引發(fā)前列腺炎等疾病。這些癥狀經(jīng)過飲食和服藥的調(diào)理,會有所改善的。
      

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
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2020-06-23 20:35:13 我要投訴

      你好,你這是手淫引起的。長期手淫容易引起腎虛,會記憶力下降,神經(jīng)衰弱,前列腺功能紊亂,腰膝酸軟,體質(zhì)變差,早泄等等。所以說不要再手淫了。注意多運動,養(yǎng)成良好的生活習慣。多吃點牡蠣,豬腰子,桑葚,黑芝麻,海參等補腎的食物。多吃新鮮水果蔬菜。
      

趙春慧
趙春慧 吉林農(nóng)業(yè)大學醫(yī)院   主管護師 擅長: 心腦血管疾病的診斷治療,如心肌炎,心肌缺血等;還有 幫助網(wǎng)友:88118稱贊:1065
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2020-06-23 20:32:58 我要投訴

      病情分析:
      你每天都是頭腦不清楚,迷迷糊糊的感覺,很累,犯困,懷疑是神經(jīng)衰弱導致。
      指導意見:
      建議你應該盡量減少手淫的習慣,不要熬夜,選擇一項運動項目,并且堅持運動,配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)解。
      

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