每天頭腦不清晰迷迷糊糊記性差和做夢(mèng)一樣頭發(fā)蒙很累
健康咨詢描述： 每天頭腦不清晰迷迷糊糊記性差和做夢(mèng)一樣迷迷糊糊記性差和做夢(mèng)一樣，一會(huì)兒就忘事，感覺(jué)很累，很困眼睛也累，經(jīng)常睡不醒一樣迷迷糊糊，感覺(jué)不真實(shí)。有手淫習(xí)慣，每天睡六七個(gè)小時(shí)，醫(yī)院查不出來(lái)，這是怎么了，中醫(yī)說(shuō)濕氣重可是吃藥也沒(méi)用
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你好，這樣情況考慮氣血不足，可以試試口服復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
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這種情況濕氣重的機(jī)率較大的，藥物治療是一方面飲食也很重要的，平常多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力，避免油膩及辛辣刺激的食物
多吃水果就好嗎，我從來(lái)不吃水果的，我怎樣才能恢復(fù)
藥物可以用點(diǎn)參苓白術(shù)散看看
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