晚上睡不著，睡著了夢有多，很困一睡下又睡不著

      失眠，入睡困難，有點(diǎn)動(dòng)靜就容易醒，夢多，這是睡眠質(zhì)量障礙，還得結(jié)合你別的癥狀，還有飲食，大小便，舌苔脈象等，辨證調(diào)理，這種情況下，用中藥調(diào)理效果比較好。
      

      你這種情況需要看看有沒有心情不好，壓力太大等情況，必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑倫或者左匹克隆等，可以睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶。有助于入眠。
      

      病情分析：
      以上是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，對(duì)于以上表現(xiàn)沒有特效治療方法，科學(xué)飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持好的心情，也可以配合服用天王補(bǔ)心丹谷維素，佐匹克隆片等藥物治療，失眠情況還是可以逐步改善和好轉(zhuǎn)的，
      指導(dǎo)意見：
      你的情況可以按以上要求治療，同時(shí)養(yǎng)成良好的休息和睡眠習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)改善你以上癥狀有一定的效果。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著，睡著了夢有多，很困一睡下又睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠多夢屬于睡眠維持障礙，也是失眠中比較常見類型。多與個(gè)人心態(tài)，不良生活方式，生活環(huán)境，工作環(huán)境等綜合因素有關(guān)。患者可以服用佐匹克隆片或者思諾思緩解癥狀，中成藥，可以服用百樂眠膠囊或者烏靈膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      需要減輕壓力，保持樂觀，睡前不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜過飽飲食，不宜看刺激性視頻，不宜思慮過度。平時(shí)不要喝興奮性飲料。睡前可以泡熱水腳，洗熱水澡，聽舒緩音樂來放松心情。
      

      病情分析：
      多夢，失眠考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。還可出現(xiàn)頭疼，煩躁，焦慮，乏力。多是過度焦慮，緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議神經(jīng)衰弱可服用谷維素，刺五加，補(bǔ)腦安神片聯(lián)合治療。平時(shí)睡前泡腳，改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡不著，夜眠多夢，容易覺醒通常考慮睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙通常受各種因素影響，建議保持心情舒暢，避免過度勞累，精神壓力過大，必要時(shí)適當(dāng)口服助眠類藥物輔助治療