晚上睡的挺好能在7個小時左右白天還是沒
健康咨詢描述： 晚上睡的挺好能在7個小時左右白天還是沒精神想睡覺睡不進(jìn)去眼睛一按還疼
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出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，多考慮是腦神經(jīng)紊亂以及心理壓力過大引起的綜合癥狀，建議平時一定要規(guī)律睡眠，規(guī)律飲食，不要熬夜，平時可以呼吸，適當(dāng)?shù)姆脿I養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀，睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。
你好，這種情況首先要到正規(guī)公立醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，需要空腹抽血化驗一下甲狀腺功能，除外甲狀腺功能減低的情況。平時一定要生活和作息規(guī)律，不要熬夜，調(diào)理好心情，適量運(yùn)動，飲食清淡多樣化，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜，多喝水。不要亂用藥物。
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病情分析：
這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，本病的發(fā)生一般和平常作息時間不規(guī)律、精神壓力過大等有關(guān)，發(fā)病后主要癥狀除了會有當(dāng)前情況外，還會有注意力不集中、記憶力減退等情況存在的
指導(dǎo)意見：
建議目前可以通過口服吡硫醇片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，還需要注意規(guī)律作息，不要熬夜，另外需要保持心情愉悅
以上是對“晚上睡的挺好能在7個小時左右白天還是沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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