經(jīng)常發(fā)困白天睡一個(gè)小時(shí)左右晚上睡十個(gè)小時(shí)左右也沒有

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是過度勞累所引起的，是一種亞健康的表現(xiàn)，可以對(duì)癥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免過度的勞累，保持足夠的睡眠，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，逐漸的就會(huì)有好的效果，

      病情分析：
      你好！像你這種情況，應(yīng)該是身體比較虛，是腎虛的主要表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃點(diǎn)中藥，比如說六味地黃丸。金匱腎氣丸，好好調(diào)理，一個(gè)月以后肯定有效果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是太缺乏鍛煉了，
      指導(dǎo)意見：
      建議你多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢就會(huì)好的，以上建議希望對(duì)你有所幫助。
      以上是對(duì)“經(jīng)常發(fā)困白天睡一個(gè)小時(shí)左右晚上睡十個(gè)小時(shí)左右也沒有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！