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最近說的奇亞籽蜜可以達(dá)到減肥的效果

女 | 21歲 2020-06-05 07:28:56 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 因?yàn)楹芏喈a(chǎn)品吃了會(huì)反彈,這樣,不安全,請(qǐng)問我喝這個(gè)可以沒,減肥,我是濕熱體質(zhì),還可以喝那種蜜,是姜蜜嗎


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-06-05 08:26:21 我要投訴

      近期如果有想減肥的話,不建議使用減肥產(chǎn)品,會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)反彈,建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果,減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程。

2020-06-05 09:49 ask91658348ht 追問

這個(gè)好不好

2020-06-05 09:51醫(yī)生回答:

不建議使用

2020-06-05 12:00 ask91658348ht 追問

有這個(gè)減肥不可以沒,飽腹的感覺

2020-06-05 12:25醫(yī)生回答:

會(huì)有副作用,還會(huì)反彈

2020-06-07 21:01 ask91658348ht 追問

月經(jīng)期間可以全代餐喝嗎,有沒有影響

2020-06-08 05:51醫(yī)生回答:

會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)

余彩紅
余彩紅 浦江縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科護(hù)理,心血管護(hù)理,營(yíng)養(yǎng)學(xué) 幫助網(wǎng)友:524
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2020-06-05 07:42:51 我要投訴

      病情分析:
      你好:首先要搞清楚引起肥胖的原因,攝入量超過消耗量引起能量過剩導(dǎo)致脂肪蓄積
      指導(dǎo)意見:
      建議:任何的減肥產(chǎn)品最終會(huì)導(dǎo)致反彈,建議科學(xué)減重,改變飲食方法和結(jié)構(gòu),配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)

2020-06-05 07:55 ask91658348ht 追問

請(qǐng)問有濕氣選擇那個(gè)蜜好

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2020-06-05 07:45:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,奇亞籽含有豐富的膳食纖維,可以潤(rùn)腸通便,對(duì)減肥是有一定的作用的。
      指導(dǎo)意見:
      你好!奇亞籽蜂蜜,含有豐富的膳食纖維,具有潤(rùn)腸通便的作用,對(duì)減肥是有一定的效果的。它含有姜蜜,如果是濕熱體質(zhì)的話,也不建議長(zhǎng)期服用,建議平時(shí)注意生活,調(diào)理飲食,葷素搭配,多吃青菜水果,多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“最近說的奇亞籽蜜可以達(dá)到減肥的效果”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-06-05 07:55 ask91658348ht 追問

請(qǐng)問有濕氣選擇那個(gè)蜜,靠這個(gè)減肥好不好

2020-06-05 10:11醫(yī)生回答:

你好,這個(gè)可以保健性服用,不建議長(zhǎng)期服用,如果考慮減肥,建議平時(shí)注意飲食調(diào)理,配合運(yùn)動(dòng)比較好。

2020-06-05 11:59 ask91658348ht 追問

這個(gè)難道減肥不好嗎

2020-06-05 12:20醫(yī)生回答:

你好,保證身體健康耒自于營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多樣化,多運(yùn)動(dòng),達(dá)到健康減肥的效果,這種產(chǎn)品長(zhǎng)期服用的話,也會(huì)對(duì)身體有不好的影響。

2020-06-07 21:02 ask91658348ht 追問

月經(jīng)期間可以喝嗎,全代餐可以沒

2020-06-07 21:29醫(yī)生回答:

你好,全代餐是不可以的。

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