對減肥具有一定促進作用。奇亞籽作為薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子,味甘性溫,其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì),其中的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎。其次纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的作用,可以加速人體排出體內(nèi)多余的毒素以及廢物,對人體減肥具有一定促進作用。
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