失眠多夢(mèng)睡不踏實(shí)還老醒

女 | 21歲 2020-05-30 14:00:10 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：每天晚上躺下都得等到天亮才能睡著而且根本就睡不踏實(shí)無(wú)法進(jìn)入深度睡眠而且半夢(mèng)半醒睡個(gè)覺(jué)能醒五六次以前還沒(méi)有失眠的癥狀只有半夜睡覺(jué)醒個(gè)五六次然后做做夢(mèng)啥的之前的癥狀大概持續(xù)了一年多吧現(xiàn)在這幾天開始覺(jué)都睡不著昨天喝了酒有點(diǎn)迷糊躺下挺困的但就是睡不著吃褪黑素也沒(méi)用該怎么辦啊

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張興明錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-05-30 14:00:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服安神補(bǔ)腦液配合針灸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

郭海良本溪市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種心臟?。ü谛牟　⑿募」Ｈ?、心肌梗塞的介入治療、幫助網(wǎng)友：186669

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-05-30 14:06:16 我要投訴

這個(gè)睡眠不好的話，那么可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱，完成這個(gè)睡覺(jué)之前可以熱水泡腳，看一本無(wú)聊的書，可以喝安神補(bǔ)腦液的，白天最好積極鍛煉身體，有效的體育運(yùn)動(dòng)以對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>