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睡不好，失眠多夢(mèng)睡不踏實(shí)

女 | 22歲 2020-11-25 09:19:07 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢(xún)描述：從周天晚上開(kāi)始翻來(lái)覆去睡不著，睡著了也是夢(mèng)比較多，早上起來(lái)沒(méi)精神還頭疼

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-11-25 09:21:30 我要投訴

你的情況屬于失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，首先不排除與心理原因有關(guān)系，比如你最近心理壓力過(guò)大或者過(guò)度勞累用腦太多等原因，都有可能會(huì)導(dǎo)致建議你首先要放松心情緩解壓力，可以適當(dāng)服用神經(jīng)衰弱丸。

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2020-11-25 09:25:49 我要投訴

你好，這個(gè)情況主要是考慮心神不寧的問(wèn)題的，同時(shí)伴有失眠的問(wèn)題的，這個(gè)情況的話，可以使用百樂(lè)眠膠囊改善癥狀的，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)比較好的，這個(gè)頭痛的話，需要看看有無(wú)高血壓的問(wèn)題的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>