白天打盹，睡覺多，精神恍恍惚惚，沒有精氣神

      這個也有可能是睡眠不足，導(dǎo)致的頭痛，這個可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱，白天最好不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，也可以喝安神補(bǔ)腦液
      

      你好，一般從中醫(yī)角度講，就是氣血弱，氣血運(yùn)行不暢等導(dǎo)致。與你體質(zhì)有很大的關(guān)系。缺乏鍛煉，營養(yǎng)不良引起。建議多參加一些體育活動。藥物建議可服用葉酸和鐵劑進(jìn)行治療。
      

      通過你的描述，目前您出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)該是睡眠不足而導(dǎo)致的，所以說建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院去做一下系統(tǒng)的檢查，你出現(xiàn)這些癥狀，最好是找一個中醫(yī)大夫進(jìn)行把脈調(diào)理，用中藥調(diào)理效果比較好
      
      以上是對“白天打盹，睡覺多，精神恍恍惚惚，沒有精氣神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，白天打盹，睡覺多精神萎靡不振，晚上12點睡，有可能是與你過度熬夜，白天睡的多，生物鐘打亂了造成的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況，還是注意多喝水，多以綠色蔬菜水果富含維生素高蛋白低脂低鹽清淡飲食，減少白天睡眠時間，養(yǎng)成良好作息飲食習(xí)慣，規(guī)范調(diào)理生物鐘，可以服用谷維素及維生素B1，保持樂觀平穩(wěn)心態(tài)調(diào)理會好的。
      

      病情分析：
      你的這種情況應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不佳，大腦得不到充分的休息，所以出現(xiàn)精神恍惚，沒有精氣神。
      指導(dǎo)意見：
      建議在日常養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，睡前喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于改善睡眠質(zhì)量，可以適當(dāng)?shù)挠眯I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
      

      病情分析：
      我考慮你白天打盹，睡覺多，精神恍惚，沒有精氣神，應(yīng)該是跟晚上睡眠不好，睡眠不足有關(guān)系，11點睡著就好，12點睡第二天就會頭痛
      指導(dǎo)意見：
      我建議你應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量晚上要早睡，不能太晚了，如果晚了，不容易睡著了第二天還容易沒有精神，犯困，頭會痛，如果晚上睡不著，可以吃點幫助睡眠，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物
      
      以上是對“白天打盹，睡覺多，精神恍恍惚惚，沒有精氣神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！