總是胡思亂想，精神恍恍惚惚

      病情分析：
      你好，你總是胡思亂想，精神恍恍惚惚，睡覺(jué)驚醒，考慮你是因?yàn)橛行睦矸矫娴膯?wèn)題導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要多注意休息，保持心情舒暢，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，不要想太多，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      58歲女性出現(xiàn)胡思亂想。精神恍惚，以及夜間睡覺(jué)驚醒?？紤]存在神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，幫助調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大，焦慮，恐懼等，要解開(kāi)心結(jié)，去除壓力。同時(shí)通過(guò)改善認(rèn)知，聯(lián)想及行為訓(xùn)練，建立新的神經(jīng)反饋等專(zhuān)業(yè)方法，可以逐步改善
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以服用安神補(bǔ)腦液，這樣可以改善睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最重要的還是放平自己的心態(tài)，不要考慮太多事情，讓大腦得到充分的休息才可以。
      
      以上是對(duì)“總是胡思亂想，精神恍恍惚惚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！