易胖體質(zhì)喝口水都能長二斤應(yīng)該怎么減肥
女 | 22歲 2020-05-22 23:25:52
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來自未知
健康咨詢描述： 喝一口水都能長二斤應(yīng)該怎么減肥感覺應(yīng)該體內(nèi)是濕氣重，
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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:42:06 我要投訴
如果近期想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，會有一定的副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功。
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