健康咨詢描述: 我是那種易胖體質(zhì),感覺喝口水都發(fā)胖,節(jié)食對我都不管用,減肥方法都嘗試遍了,沒什么效果!求老師指導
易胖的體質(zhì),只要有毅力減肥也能夠成功減肥的,關(guān)鍵是管住嘴邁開腿,建議每天堅持有氧運動,至少一小時多晶石,富含蛋白質(zhì)及維生素,豐富的食物,每天保證充足的睡眠,這是減肥最好的辦法。
病情分析:
您好患者根據(jù)您的描述,考慮您是脾虛痰濕導致一系列癥狀。
指導意見:
您好患者根據(jù)您的描述,建議您注意休息保暖,飲食清淡溫熱,配合口服參苓白術(shù)散治療調(diào)理改善。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述您是易發(fā)胖體質(zhì),節(jié)食,對你沒有效果
指導意見:
建議您增加活動量不用節(jié)食,適當參加個健身班做做瑜伽,都是不錯的方法。平時注意多食蔬菜,少吃主食。
以上是對“我是那種易胖體質(zhì),感覺喝口水都發(fā)胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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