睡眠質(zhì)量差，入眠時(shí)間長(zhǎng)
男 | 30歲 2020-05-07 18:26:25
1人回復(fù)
來自廈門市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，請(qǐng)問一下，我入眠時(shí)間很長(zhǎng)大概一個(gè)小時(shí)左右，中間有時(shí)候醒了很久才能入眠，早上醒后肩膀脖子酸痛，有睡眠不足的感覺，但是也很難入眠。醒后頭疼，特別是頭蓋骨那邊疼。請(qǐng)問一下吃什么藥物比較好，比如復(fù)方棗仁膠囊可以嗎？
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2022-11-02 22:40:05 我要投訴
根據(jù)你描述的情況，如果睡眠質(zhì)量差，但是睡眠時(shí)間又比較長(zhǎng)的話，首先考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)?？梢钥诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如說安神補(bǔ)腦液。還有你說的復(fù)方棗仁膠囊，也可以口服看看效果。平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。最好避免午休。
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