長(zhǎng)期失眠。睡不著覺。乏力

      長(zhǎng)期有失眠的，這種情況，睡不著覺，這個(gè)容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，所以這個(gè)從根本上一定要改變睡眠的情況。調(diào)理好自己的作息時(shí)間，11點(diǎn)睡之前一定要休息，然后早上六七點(diǎn)鐘起床就是完全可以的，可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，長(zhǎng)期失眠出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，腦袋發(fā)麻，吃藥能睡著，你已經(jīng)對(duì)睡眠藥物生了依賴
      指導(dǎo)意見：
      保證充足的睡眠是很重要的，長(zhǎng)期失眠會(huì)造成人出現(xiàn)煩躁，渾身乏力，精神狀態(tài)差，嚴(yán)重者會(huì)引起抑郁，你用中藥進(jìn)行代替，長(zhǎng)期吃西藥容易產(chǎn)生依賴，可以口服歸術(shù)調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂。改變睡眠口服酸棗仁膠囊鎮(zhèn)靜安神，幫助睡眠，進(jìn)行鍛煉適當(dāng)?shù)膭诶塾兄谒摺?br />