長期失眠。睡不著覺。乏力

      長期有失眠的，這種情況，睡不著覺，這個容易導致一些疾病的發(fā)生，所以這個從根本上一定要改變睡眠的情況。調(diào)理好自己的作息時間，11點睡之前一定要休息，然后早上六七點鐘起床就是完全可以的，可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，長期失眠出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，腦袋發(fā)麻，吃藥能睡著，你已經(jīng)對睡眠藥物生了依賴
      指導意見：
      保證充足的睡眠是很重要的，長期失眠會造成人出現(xiàn)煩躁，渾身乏力，精神狀態(tài)差，嚴重者會引起抑郁，你用中藥進行代替，長期吃西藥容易產(chǎn)生依賴，可以口服歸術調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂。改變睡眠口服酸棗仁膠囊鎮(zhèn)靜安神，幫助睡眠，進行鍛煉適當?shù)膭诶塾兄谒摺?br />