我晚上睡不著，感覺(jué)入睡很困難

女 | 22歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-04-15 17:55:37 3人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：晚上上床很早，10點(diǎn)鐘上床，但是就是睡不著，一直在胡思亂想，大概要過(guò)個(gè)一兩個(gè)小時(shí)，感覺(jué)好像睡著了，但是第二天起來(lái)，白天又很疲倦，白天又要睡覺(jué)一般睡個(gè)三四個(gè)小時(shí)就又精神好了是怎么一回事喃？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

涂紹軍上饒市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張、呼吸衰竭、支氣管哮喘等呼幫助網(wǎng)友：1810

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-04-15 18:02:58 我要投訴

你好，你這個(gè)情況首先考慮神經(jīng)衰弱，或者有什么生活或者工作壓力大導(dǎo)致的，需要你首先放松身心，適當(dāng)鍛煉身體，出去活動(dòng)活動(dòng)呼吸新鮮空氣，做一些自己感興趣的事情！如果這些無(wú)法改善，建議神經(jīng)內(nèi)科就診使用藥物控制！

高燕遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢阻肺病，肺心病，支氣管炎，肺炎，支氣管哮喘，胃炎幫助網(wǎng)友：17344稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-04-15 18:03:47 我要投訴

根據(jù)你的描述晚上睡眠障礙入睡困難，而且睡眠時(shí)間比較短。但是你白天還睡了幾個(gè)小時(shí)覺(jué)，所以這種情況要影響到你夜間的睡眠也就是導(dǎo)致入睡困難。所以建議你要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，白天不要睡眠，一定要克服這個(gè)困難。然后到晚上規(guī)律睡眠，這樣才能養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。有益身體健康。

李濤醫(yī)師擅長(zhǎng): 主要呼吸內(nèi)科疾病,心腦血管疾病,對(duì)常見(jiàn)的頭疼和失眠幫助網(wǎng)友：119618稱贊：4942

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-04-15 17:56:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的你這種情況考慮有可能還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?。也是比較多見(jiàn)的一種疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療效果是比較好的。服用一段時(shí)間的腦心舒口服液。這樣睡不著的癥狀慢慢就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。

      以上是對(duì)“我晚上睡不著，感覺(jué)入睡很困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！