失眠入睡困難很困但睡不著
女 | 17歲 2021-11-27 07:50:52
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 基本每天都會(huì)入睡困難很困但是睡不著但凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡著剛開(kāi)始以為是午睡太久的原因后來(lái)不午休還會(huì)這樣
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高彤 朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院有限公司 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦梗死，腦出血，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，顱腦外傷恢復(fù)期。
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2021-11-27 07:53:15 我要投訴
看你描述患者的情況是出現(xiàn)了失眠入睡困難的癥狀，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠入睡困難，早醒大部分是由于心理因素導(dǎo)致的，可能承受的壓力比較大，而出現(xiàn)的神經(jīng)過(guò)度緊張焦慮不安的狀態(tài)，可以睡前進(jìn)行深呼吸，放松自己，然后可以用中醫(yī)重要的辦法調(diào)整植物神經(jīng)功能。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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