孕31周，失眠焦慮不安，白天也是一點也開心不起來
健康咨詢描述： 孕31周，每天都焦慮不安恐懼的不行，而且還失眠，有兩個多月了，夜里醒了根本就再也睡不著了，不停的想事情，現(xiàn)在在娘家，連自己的家都不敢回了，心里就是恐慌，感覺自己什么都做不了了，控制不住自己的情緒，面對什么事都恐懼的不行，像我這樣的心靜不了，可以刨腹產(chǎn)嗎？感覺自己面對不了，也接受不了，就是恐懼，坐立不安，一直吃著中藥調(diào)理，還吃著谷維素和維生素B1，夜里勉強可以睡3-4個小時，醒了就是心慌焦慮的不行，嚴重的時候就躺也躺不住，起來躺下的，這樣刨腹產(chǎn)能行嗎？感覺自己都控制不住自己，怎么生孩子呢
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目前懷孕31周出現(xiàn)失眠焦慮的情況是不可以的。一種原因?qū)ψ约旱纳眢w有一定的影響，還對寶寶的生長發(fā)育有一定影響的。需要去醫(yī)院做一下檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些藥物調(diào)理的。
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根據(jù)敘述，很典型的是產(chǎn)前抑郁癥，這種情況一定要跟家人表達一下，讓家里人比如丈夫，或者是母親等等陪你到醫(yī)院去看一下，做一下產(chǎn)前抑郁癥的篩查，然后根據(jù)情況做一些心理輔導(dǎo)或者治療
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你好！失眠主要與心理因素影響有關(guān)，需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，由專科醫(yī)生給予必要的心理疏導(dǎo)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。
以上是對“孕31周，失眠焦慮不安，白天也是一點也開心不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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