晚上睡不好，夢(mèng)多，總是這里想到那

      有黑眼圈考慮就是和失眠多夢(mèng)有關(guān)系。腸胃不好考慮也是失眠多夢(mèng)有關(guān)系。所以一定要糾正睡眠，首先一定要注意早睡早起，克制自己不要想太多，可以吃點(diǎn)佐匹克隆片調(diào)理一下睡眠看看。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮心脾兩虛、肝腎虧虛，可以口服人參歸脾丸和明目地黃丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      建議注意加強(qiáng)休息。提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)。晚上十點(diǎn)前要休息。多喝熱的開(kāi)水。水要小口小口喝。藥物推薦鹽酸氟桂利嗪膠囊。注意加強(qiáng)鍛煉身體，可以用養(yǎng)生氣功八段錦鍛煉身體。日有所思夜有所夢(mèng)，白天不用想那么多。
      

      您的癥狀考慮有可能是由于心理壓力過(guò)大，或者是一些其他的事情，從而導(dǎo)致的導(dǎo)致多夢(mèng)，建議您可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并且要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心情，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于身體恢復(fù)也是有好處的
      

      病情分析：
      如果睡眠功能紊亂，社會(huì)造成全身機(jī)能減退的，這種情況就包括胃腸道功能紊亂和減低
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議白天再困也不要睡覺(jué)，或者中午定時(shí)睡上半小時(shí)，不要多睡，然后晚上按時(shí)睡覺(jué)，不管困不困？都固定一個(gè)時(shí)間躺到床上，養(yǎng)成習(xí)慣，慢慢就會(huì)形成規(guī)律，那樣就沒(méi)有問(wèn)題了，早期可以在晚上口服鎮(zhèn)靜藥物配合，或者到中醫(yī)進(jìn)行穴位的刺激放松神經(jīng)，也有一定作用
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，首先還是考慮到神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的這種情況，建議您先服用歸脾丸來(lái)緩解一下，試試看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持情緒的舒暢也是比較關(guān)鍵的
      
      以上是對(duì)“晚上睡不好，夢(mèng)多，總是這里想到那”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮問(wèn)題不大，只是睡眠質(zhì)量不高，建議你可以適當(dāng)調(diào)節(jié)一段時(shí)間，看能否好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，忌飲興奮性飲料，如咖啡可樂(lè)濃茶等，保持生活規(guī)律，適當(dāng)增加活動(dòng)量，睡前熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者小說(shuō)等，看能否好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情，青年女性，總是胡思亂想，夜間睡不好，夢(mèng)多，食欲不好。這種情況一般考慮植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你清淡易消化飲食，忌辛辣刺激生冷飲食，多食蔬菜水果，規(guī)律作息，可以口服谷維素片，維生素B1片，甲鈷銨片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。