我晚上睡眠不好夢多容易醒

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是你失眠造成的腎虧血虛脫發(fā)。建議你還可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意吃一點(diǎn)堅(jiān)果類核桃黑芝麻黑豆這些食物也可以幫助生發(fā)的。多吃蔬菜水果，多吃一點(diǎn)粗糧的食物。
      

      病情分析：
      你好失眠有很多的原因，有時候精神過度緊張或身體出現(xiàn)疾病都會出現(xiàn)失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      服用藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時多做做運(yùn)動，多想一些開心快樂的事，睡覺前可以聽聽輕松的音樂，這樣有助于放松自己的情緒
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差的癥狀伴隨脫發(fā)的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可能是百樂眠不適合你，建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      
      以上是對“我晚上睡眠不好夢多容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！