最近失眠嚴(yán)重有焦慮情緒煩躁不安
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好。最近一兩周我的睡眠特別差每天十一點(diǎn)放下手機(jī)到兩點(diǎn)都睡不著白天也沒怎么睡。感覺很煩躁。即使很不容易在一點(diǎn)入睡了也會在三四點(diǎn)醒來。睡的也特別輕。一點(diǎn)點(diǎn)聲音也會醒。上火嚴(yán)重。打了兩個月的耳洞也發(fā)炎了。到底該怎么辦才好。要吃什么藥才能入睡？？圖片是舌頭情況
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病情分析：
你好，根據(jù)以上的描述，考慮是患有植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠。首先多吃蔬菜水果，多運(yùn)動，每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口。
指導(dǎo)意見：
對于胃火過大、便秘，等都會引起以上的癥狀。建議多吃蔬菜水果，尤其含纖維較多的食物，多運(yùn)動口服牛黃清胃丸、t葉安神片。
這兩個結(jié)合吃嗎？每天的劑量是多少呢？酸棗仁這些會不會好一點(diǎn)呢？
是的，按照藥物的說明進(jìn)行使用。多吃蔬菜水果，多運(yùn)動。
請問醫(yī)生七葉安神片買哪個牌子的好？
任何產(chǎn)地都可以
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根據(jù)你的情況考慮，你這是由于長期熬夜看電腦，玩手機(jī)所引起的失眠，建議你要建立一個規(guī)律的生活習(xí)慣，平時要保證充足的睡眠，在10點(diǎn)之前要進(jìn)入睡眠嚴(yán)重的失眠可以服用左匹克隆安眠藥調(diào)整治療但是不能長時間的使用
如果總是出現(xiàn)情緒焦慮的癥狀，考慮你還是由于工作壓力過大，心情不舒暢，所導(dǎo)致的，需要結(jié)合癥狀要調(diào)理一下病情癥狀，還要注意自我調(diào)節(jié)，多參加一些娛樂活動，有效的緩解你的心態(tài)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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