我每晚都睡不著，我最近心情好煩躁

      抑郁癥的患者通常會有情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏的情況，同時會感覺到生活沒有意義，覺得悲觀失望，無助，嚴重的可能會有親身的觀念和行為，你以上所說的這種情況確實是抑郁的表現(xiàn)，如果持續(xù)兩周以上，抑郁癥的可能性就比較大了。
      

      你每天晚上都感覺心煩，忍不住的想哭，而且特別的難受，像這種有可能是抑郁癥導致的，所以最后你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)情況對癥治療的。你也可以直接去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的情況開一些治療抑郁癥的藥來改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，最近心情煩躁，特別壓抑，難受，無助，每天晚上睡不著覺，考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn)，
      指導意見：
      首先應該自己明確病因，把自己心里面壓力傾訴出來，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)心態(tài)，有自信心和勇氣，多和家人朋友進行溝通交流，選擇自己平時喜歡事情去做分散注意力，必要時積極配合心理專家的調(diào)理，
      
      以上是對“我每晚都睡不著，我最近心情好煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，目前的焦慮主要來自于未來的不確定性，其實對于未來我們每一個人都沒有清晰的藍圖，那與其這樣擔心受怕，不如把我們的心思其中在當時當下，著眼于自己的目標，努力的去行動，保持樂觀的心態(tài)，相信自己，遇到煩惱的時候，記得傾訴和釋放，遇到困難的時候，要尋求幫助，相信自己，你可以走出困境，祝你健康。