最近容易半夜一兩點(diǎn)醒
健康咨詢描述： 最近一般十一點(diǎn)多十二點(diǎn)就睡了，然后半夜中途一兩點(diǎn)醒，這是怎么回事？
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這是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶。不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，早點(diǎn)睡覺(jué)，建議不要超過(guò)11點(diǎn)。
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睡眠質(zhì)量不好多和生活壓力，精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓，在安靜的環(huán)境休息，必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)整神經(jīng)的藥物，對(duì)癥治療。有條件的話可以多活動(dòng)一下。
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病情分析：
你好，最近出現(xiàn)半夜一兩點(diǎn)鐘就會(huì)醒的癥狀，有可能和神經(jīng)衰弱或者過(guò)度的緊張焦慮等有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在睡前可以用熱水泡腳，按摩足底的涌泉穴，喝一些熱牛奶，有利于促進(jìn)睡眠，保持心情舒暢，也可以服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物。
以上是對(duì)“最近容易半夜一兩點(diǎn)醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況半夜容易醒，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)可能，建議給予生活調(diào)理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，早睡早起，睡前減少喝水
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)于睡眠不好，容易醒，建議給予生活調(diào)理，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，給予安神補(bǔ)腦液口服，睡前減少喝水，減少活動(dòng)，放松心情保持心情舒暢，有利于睡眠，可以給予中藥調(diào)理
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