總是凌晨兩點醒

      病情分析：
      因為是經常性出現(xiàn)晚上有失眠的情況，這個可能是會導致有神經性的問題。
      指導意見：
      而且您是在凌晨睡覺的話，這種事最好能夠考慮一下有沒有神經衰弱的問題，應該要到醫(yī)院來做個檢查。
      

      病情分析：
      您好，您的情況是只有在家里才會凌晨醒來，應該是有心事或某種習慣養(yǎng)成的條件反射。
      指導意見：
      建議您放松，有心事就找家人或朋友傾訴出來，如果確是條件反射那就及時把它改過來，如果還不能解決，建議您尋求專業(yè)心理幫助。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，壓力大引起的睡不著等，
      指導意見：
      可以服用安神補腦或腦心舒口服液治療試試，多吃蔬菜水果，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉
      
      以上是對“總是凌晨兩點醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況，有可能是睡眠環(huán)境發(fā)生變化造成的，如果不影響第二天的正常生活，就不要擔心
      指導意見：
      但可以嘗試在睡覺前泡泡腳，喝杯熱牛奶，甚至洗個熱水澡，上床后不要玩太久睡覺來改善一下睡眠質量
      

      病情分析：
      這樣的情況主要是與睡眠生物鐘調整不好有關，還有就是放假在家事情少，大腦休息過度。
      指導意見：
      建議您不要過于擔心身體情況，家里白天不要睡覺，多讀書，就如在學校一樣學習看書，這樣大腦得到鍛煉，晚上休息就會好些。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近沒有休息好，情緒緊張壓力大而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，多運動