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連續(xù)幾個月半夜三四點甚至一兩點醒來

女 | 17歲 2020-11-21 21:25:35 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 連續(xù)幾個月半夜三四點甚至一兩點醒來，然后過好久都睡不著

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2020-11-21 21:27:19 我要投訴

      處于青春期的女孩，如果出現(xiàn)了，半夜總是醒來，而且無法再次入睡，這種情況要緩解自己的壓力，要合理健康的飲食，同時注意適當(dāng)?shù)倪\動，保證睡眠質(zhì)量，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，建議與父母溝通應(yīng)用中藥來進行調(diào)理

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