健康咨詢描述: 半夜2,3點(diǎn)總是醒,醒來(lái)后很難入睡,有時(shí)醒來(lái)后兩個(gè)小時(shí)都睡不著
夜間出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況,發(fā)生考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,需要積極的放松一些心情保持良好樂(lè)觀的心態(tài),才能夠達(dá)到治療和治愈的目的。密切的進(jìn)行觀察。
根據(jù)身體出現(xiàn)睡眠不不踏實(shí)的情況,考慮是身心衰弱,精神壓力過(guò)大,有關(guān)人體的睡眠障礙表現(xiàn)情況,通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。調(diào)整身體的睡眠狀態(tài)。
您所說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌摹D且部梢苑霉染S素,維生素b1和維生素b12,安神補(bǔ)腦液等藥物治療應(yīng)該有效果。一定要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜。要保證睡眠環(huán)境適宜。
以上是對(duì)“晚上總是醒,醒來(lái)后很難再入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
睡眠不好有多長(zhǎng)時(shí)間?近期生活不規(guī)律吧?建議按時(shí)作息,避免勞累熬夜,每天保證6到8小時(shí)睡眠。近期由于疫情嚴(yán)峻,都在家休息,可以在室內(nèi)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免過(guò)多睡覺(jué)。如果自我調(diào)節(jié)不能改善,需要到醫(yī)院購(gòu)買促進(jìn)睡眠的藥物。
病情分析:
您好,出現(xiàn)這種癥狀考慮是有些神經(jīng)衰弱,與平時(shí)的工作壓力大或者是植物神經(jīng)功能紊亂等原因有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以服用中成藥物進(jìn)行調(diào)理,如安神補(bǔ)腦液或者是甜夢(mèng)膠囊。平時(shí)不要熬夜,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,必要時(shí)可以口服佐匹克隆片。
本品用于各種失眠癥。...[說(shuō)明書]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
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