晚上睡不著，睡眠很淺，很難入睡

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述一般這種情況應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好淺睡眠癥狀，可以用些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用些谷維素和維生素B1安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，平時(shí)可以喝些刺五加茶有助于安神作用。
      

      病情分析：
      入睡困難、不能熟睡、睡眠質(zhì)量不好，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。大多和精神緊張，壓力大、睡眠不規(guī)律、體質(zhì)弱等人群。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1，建議你放松心情，規(guī)律睡眠時(shí)間，保證睡眠環(huán)境安靜溫暖。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，適度增加室外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。如果有慢性的胃腸道疾病，積極調(diào)理。2，短期可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)睡眠。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著，睡眠很淺，很難入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！