晚上睡不著怎么回事和怎么調(diào)整
女 | 19歲 2020-02-12 01:53:11
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 晚上睡不著凌晨之前沒睡著過(guò)，高三學(xué)生，有困意但睡不著，經(jīng)常后腦勺疼，總是做夢(mèng)，感覺記憶力下降了，上課不無(wú)法專注集中精力，對(duì)什么也提不起興趣，我想睡覺，但睡不著，白天為了聽課喝咖啡，有時(shí)候喝咖啡也不管用同桌這么弄都不醒，有時(shí)候三點(diǎn)多睡五點(diǎn)多起不喝咖啡一天也精神，經(jīng)常躺著聽見火車過(guò)的聲音一樣，我覺得是心里，請(qǐng)問(wèn)我這樣怎么回事，能這么調(diào)整
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