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孩子晚上睡不著,怎么回事?

女 | 9歲 2020-02-07 23:14:39 1人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述: 孩子快9歲了,近半年左右每晚讓她早睡覺,她都說睡不著,一般都要等到11-12時,即使再早睡也是躺住玩,要到這時才睡,睡著了需要開著手電筒。她說睡不著,問她為什么睡不著,她回答不知道,就是睡不著。有時,大人和她一起睡,她會早入睡一些。早上很愛睡,睡得不愿起床上學(xué),即使起來了,也愛先發(fā)一下脾氣,哭鬧一下。她之前也比較遲睡,一般是22:00,但很少躺下后一直睡不著。

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劉芳
劉芳 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童生長發(fā)育,智能發(fā)育,心理行為評估,性早熟,矮小 幫助網(wǎng)友:18192
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2020-02-07 23:19:05 我要投訴

      這種情況通??紤]跟睡眠習(xí)慣形成有關(guān)系,盡量要早睡早起形成規(guī)律的作息,如果寶寶晚上能夠早一點睡,家長也是要配合不要亮著燈或者環(huán)境過于吵鬧。晚上吃飯不要太晚,或者攝入過量。

2020-02-07 23:23 ask9275719815 追問

這幾天她都開著手電,蒙著頭入睡,有大人陪著睡得快一些,

2020-02-08 19:59醫(yī)生回答:

盡量不要蒙著頭入睡,大人可以在旁邊陪伴安撫一下。

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