經(jīng)常通宵會(huì)怎么樣，晚上總是睡不著。

      你好：根據(jù)你描述的情況，失眠是可以影響身體健康的，也會(huì)影響身體正常生長(zhǎng)發(fā)育的，長(zhǎng)期失眠影響會(huì)更大的；可能與精神緊張焦慮等有關(guān)系的，不知道是否受到傷害等。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢治療，同時(shí)注意自我調(diào)整等。
      

      病情分析：
      你好！長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、免疫力下降、精神不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，如果持續(xù)失眠可以口服安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      造成失眠的原因很多：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期熬夜失眠會(huì)讓皮膚出油，導(dǎo)致青春痘，導(dǎo)致生物鐘顛倒白天沒精神。經(jīng)常熬夜內(nèi)分泌紊亂失調(diào)，經(jīng)期也會(huì)紊亂、不規(guī)律等。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常通宵會(huì)怎么樣，晚上總是睡不著。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！