頑固性失眠＼'

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況安眠藥確實作用，不是很大。
      指導意見：
      可以吃一點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如愛神補腦液刺五加或者找中醫(yī)吃點中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，因為你這個是長時間的頑固性的失眠，而且你一直在用安眠藥，現(xiàn)在量也挺大的，你可以試試中藥
      指導意見：
      建議你用用小劑量的中藥，你可以買酸棗仁20克，五味子15克，枸杞子15克，泡水代茶飲，不過，這也是慢功
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，這種情況最好不要繼續(xù)增加用藥量，可以通過調(diào)節(jié)飲食及體育鍛煉來提高睡眠時間及質(zhì)量。
      指導意見：
      建議，平時多參加戶外活動，加強鍛煉，睡覺前用熱水燙腳，喝杯熱牛奶，合理，均衡膳食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是對“頑固性失眠＼'”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！