健康咨詢描述: 心理負(fù)擔(dān)重,失眠不睡覺(jué)怎么調(diào)整 已經(jīng)快2周了
你存在失眠和壓力過(guò)大的情況,考慮為焦慮癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
這樣長(zhǎng)時(shí)間的失眠怎么可以每天正常呢 以前也有過(guò)失眠是因?yàn)榉质?后來(lái)和好了,失眠也就好了 這次精神壓力太大,是因?yàn)樵鲁趿鳟a(chǎn) 因?yàn)槔瞎臀艺剳賽?ài)前和前任有個(gè)兒子,在我們談婚論嫁時(shí)女的告訴懷孕了,說(shuō)要對(duì)孩子和前任負(fù)責(zé),反復(fù)兩個(gè)月后,女的說(shuō)把孩子給了他哥哥養(yǎng),以后不想再有聯(lián)系 后來(lái)我和老公領(lǐng)證了 但后來(lái)我了解到孩子是在和我認(rèn)識(shí)期間有的,女的騙他說(shuō)打掉孩子了,后來(lái)和我在一起 過(guò)了3個(gè)月,他告訴我前任懷孕了,其實(shí)他很早就知道,只從我知道這個(gè)以后,我心里就開(kāi)始亂了 婚后一年我懷孕了,懷孕前我老做夢(mèng),我說(shuō)我好難平和自己,老公告訴我孩子不是他的,他說(shuō)他讓朋友約她出來(lái),預(yù)產(chǎn)期3月,發(fā)現(xiàn)2月份沒(méi)有肚子,就告訴孩子不是他的,讓我以后不要再提了 懷孕后我一直很焦慮,一直失眠后來(lái)生化妊娠流產(chǎn)。
你的情況確實(shí)比較復(fù)雜,存在有生活事件的影響,建議加強(qiáng)溝通,放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,必要時(shí)于精神科就診,進(jìn)行心理治療或者合并藥物治療
病情分析:
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。
指導(dǎo)意見(jiàn):
失眠的患者常見(jiàn)于自己用腦過(guò)度,過(guò)度勞累,心情煩躁,生活壓力過(guò)大沒(méi)有有效的排泄引起的癥狀表現(xiàn),這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調(diào)整的,可以使用安神補(bǔ)腦液等常規(guī)藥物治療較好,同時(shí)需要你調(diào)整自己的作息,及時(shí)傾訴自己的心理壓力,那樣上有利于你的癥狀改善的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線