心情低落想不好的事情

      你有這種情緒多長時(shí)間了？你最近是不是壓力過大或者是有什么心事等等你可以去看心理科和精神科，你有一些抑郁的癥狀?？梢赃M(jìn)行治療，避免嚴(yán)重。
      

      心情低落，想不好的事情考慮是出現(xiàn)精神方面的疾病了，比如焦慮或者抑郁，需要找心理醫(yī)生看一看，應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，同時(shí)，要調(diào)整好心態(tài)，避免緊張焦慮，心事不要太重，減輕心理壓力，轉(zhuǎn)移注意力，多做一些感興趣的事情，多鍛煉，多與人溝通交流，積極樂觀面對生活，心跳加快，可以口服倍他樂克控制心率。
      

      如果是出現(xiàn)情緒低落的疾病，建議你應(yīng)該及時(shí)接受治療的，還要改善飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性食物，v需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，需要咨詢專業(yè)的自己醫(yī)生，需要醫(yī)生開導(dǎo)緩解癥狀。
      
      以上是對“心情低落想不好的事情”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你目前應(yīng)該存在抑郁癥，屬于比較輕度的精神異常，建議趕快找精神科的醫(yī)生就診，醫(yī)生通過問診分析后，選擇有針對性的藥物治療你這種病癥。不要有太嚴(yán)重的心理壓力，目前這種情況是有很多藥物治療的。