睡眠不好，健忘，心情低落

      病情分析：
      根據(jù)您的描述和臨床表現(xiàn)主要考慮神經(jīng)衰弱的可能性大一些
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按中醫(yī)理論，您的情況主要是肝腎虧虛的情況，這種情況下，您可以門診中藥調(diào)理治療，適量運(yùn)動(dòng)，合理膳食
      

      您好，看您的描述，對(duì)自己沒(méi)信心，看不到生活的希望，這讓您心情很低落，建議您放松下來(lái)，不要給自己太大的壓力，多看看生活的美好，多看看外邊的世界，多出去走走，睡前不要思慮過(guò)多，喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，或者聽(tīng)聽(tīng)輕柔舒緩的音樂(lè)，讓自己心情放松下來(lái)，慢慢入睡。
      

      你好，你的這些癥狀表現(xiàn)比較符合抑郁的癥狀，你可以自己做一下抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下，這個(gè)建議您服用點(diǎn)解郁安神膠囊，先調(diào)理一下，平時(shí)的時(shí)候，強(qiáng)迫自己多試多運(yùn)動(dòng)，多出門散散心，減少獨(dú)處。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，健忘，心情低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，感覺(jué)你最近是不是心里壓力比較大，有點(diǎn)兒焦慮緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要想太多，要對(duì)自己有信心，每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，保持良好的心態(tài)。要試著和別人多交往，和朋友家人多交流溝通，多參加一些有意義的集體活動(dòng)，逐漸的你就會(huì)立自信心。同時(shí)要有早睡早起的好習(xí)慣，不熬夜，睡前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，用溫?zé)崴菖菽_，這樣有利于你的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的睡眠不好，心情低落，沒(méi)有自信，不善于交流。什么也不想干。可能是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議放松心情，舒緩壓力。培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好。多多與人交流，出門散心。必要時(shí)看心理醫(yī)生，服用藥物帕羅西丁。氯米帕明。等。