腰肌勞損，要注意什么，貼什么膏藥貼好用？

男 | 28歲 2019-12-25 17:13:26 3人回復(fù) 來自臺(tái)州市

健康咨詢描述：我有腰肌勞損，之前我比較喜歡運(yùn)動(dòng)，其中有一次腰部受過一次傷，在然后只要運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)疼痛不適的情況，醫(yī)生去檢查確定是腰肌勞損后，給我拿了點(diǎn)藥貼了扶真貼的膏藥貼，用了幾天好了很多，腰肌勞損以后是長(zhǎng)期病嗎，可以完全治愈嗎？

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2019-12-25 17:21:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，腰肌勞損那必須要從各方面引起注意的，不然就會(huì)慢慢的復(fù)發(fā)的，所以說首先要注意保暖，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，天氣冷了一定要注意保暖，避免受涼，然后吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物補(bǔ)充上鈣片，絕對(duì)不能劇烈的活動(dòng)。

2019-12-27 14:54 ask92561418nd 追問

好的，謝謝大夫，我最近腰部疼的厲害，受到腰肌勞損的影響，最近腰部很不適，坐在辦公室椅子上面直起腰來，左右兩側(cè)的肌肉酸疼，回去后就堅(jiān)持貼扶真貼確實(shí)好很多，在堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)該就沒事了，腰肌勞損好了后應(yīng)該注意些什么那親？

2019-12-27 21:22醫(yī)生回答：

避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，關(guān)鍵是要注意保暖。

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2019-12-25 22:19:57 我要投訴

腰肌勞損是由于勞累或者運(yùn)動(dòng)過量引起來的，這是一個(gè)長(zhǎng)期慢性的疾病，恢復(fù)起來需要的時(shí)間也會(huì)比較長(zhǎng)，除了使用膏藥以外，還建議你選擇針灸和推拿按摩，治療效果會(huì)比較好一些

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2019-12-25 17:56:31 我要投訴

      病情分析：
      腰肌勞損是可以治愈的，但是治療起來是走一定難度的，平時(shí)也要多加注意，不要著涼和勞累。
      指導(dǎo)意見：
      遵醫(yī)囑繼續(xù)用藥，平時(shí)注意保暖，注意平時(shí)的姿勢(shì)，避免久站久坐不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰不要睡軟床等。
      以上是對(duì)“腰肌勞損，要注意什么，貼什么膏藥貼好用？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！