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腰肌勞損貼什么

男 | 34歲 2021-11-25 21:32:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我工作超級忙，經(jīng)常加班時家常便飯，每天坐著面對電腦處理各種雜事，日積月累的腰經(jīng)常會疼，沒時間去醫(yī)院就吃止痛片來緩解痛苦，后來被老婆拉著去醫(yī)院檢查才知道自己是得了腰肌勞損。

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損一般貼什么效果比較好呢？

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宋杰
宋杰 聊城市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 分娩鎮(zhèn)痛，無痛胃腸鏡，腰椎間盤突出，椎管狹窄，癌性 幫助網(wǎng)友：5636
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2021-11-25 21:37:07 我要投訴

      腰肌勞損治療最主要的是要調(diào)整日常工作的方式，坐的時間不要太長，10分鐘、20分鐘起來往后伸個懶腰。晚上睡覺要睡硬床。抽時間加強腰背部肌肉鍛煉，其實肌肉鍛煉很好辦，可以趴在床上兩頭往上翹，即日常生活當中所說的小燕飛，或躺在床上做五點支撐。如果腰疼影響日常生活，可以口服非甾體類消炎止疼藥加活血化瘀的中成藥，如芬必得，英太青片，腰痛寧類的藥物。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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