健康咨詢描述: 我室友說(shuō)我天天晚上說(shuō)夢(mèng)話不少一天不知道為什么,我家人也說(shuō)我天天晚上說(shuō)夢(mèng)話。
你好,根據(jù)你描述的癥狀建議到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治,調(diào)理一下,另外平時(shí)要注意放松心情,學(xué)會(huì)自我緩解壓力,避免過(guò)于焦慮緊張生氣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食規(guī)律,忌吃過(guò)于生冷辛辣刺激性的食物,不要吃外賣。
這種情況可能是由于你長(zhǎng)期精神壓力比較大,所導(dǎo)致的建議你要注意規(guī)律作息,多放松心情,還有就是有機(jī)會(huì)的話,你也可以去做一下心理評(píng)估量表,看一看目前是否是存在焦慮癥或者是植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂。
這個(gè)可能是因?yàn)槠綍r(shí)學(xué)習(xí)生活壓力比較大,所以心理壓力比較大,那么在夜間可能就容易說(shuō)夢(mèng)話的,白天要積極的鍛煉身體。有效的體育運(yùn)動(dòng)可以對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂
以上是對(duì)“我天天晚上說(shuō)夢(mèng)話是什么是病嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
當(dāng)身體內(nèi)夜間經(jīng)常出現(xiàn)了身體說(shuō)夢(mèng)話的癥狀表現(xiàn),考慮是身體出現(xiàn)了過(guò)度疲勞或者是神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的癥狀表現(xiàn),有必要到醫(yī)院通過(guò)全面的體格檢查,以后是否考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行治療。
白天情緒緊張壓力大晚上常時(shí)間熬夜就容易導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話的也有可能是氣血虛腎虛等原因引起的睡眠質(zhì)量不好,最好去醫(yī)院中醫(yī)科適當(dāng)調(diào)理,同時(shí)要調(diào)整自身情緒作息時(shí)間。
病情分析:
天天多夢(mèng)考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。還可出現(xiàn)失眠,焦慮,煩躁,多汗,食欲差。
指導(dǎo)意見:
建議服用谷維素,刺五加,舒必利,補(bǔ)腦安神聯(lián)合治療。平時(shí)飲食宜低脂肪食物為主,多吃蔬菜。
病情分析:
你咨詢的現(xiàn)象屬于心脾兩虛為主所引起的一系列臨床表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你需要口服歸脾丸來(lái)調(diào)理身體就會(huì)逐漸消退的。平時(shí)需要規(guī)律生活,保持良好的心態(tài),盡量避免心情激動(dòng)及過(guò)度勞累。
以上是對(duì)“我天天晚上說(shuō)夢(mèng)話是什么是病嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,一,有可能是壓力太大,精神緊張誘發(fā)的。二,可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)三,精神心理狀況不佳。四,說(shuō)夢(mèng)話的人可能肝火過(guò)旺,心腎不交等。
指導(dǎo)意見:
晚上說(shuō)夢(mèng)話是一種正常的生理現(xiàn)象,但是也提示著本應(yīng)處于休眠狀態(tài)的大腦皮層仍舊處于興奮的狀態(tài)。時(shí)間久了,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,最好去醫(yī)院看看,對(duì)癥治療。
病情分析:
你好,有一部分人睡覺時(shí)會(huì)說(shuō)夢(mèng)話,可能與勞累、緊張或者有一些興奮性事件刺激有關(guān),這些往往是生理性的,如果不影響睡眠質(zhì)量,一般沒(méi)什么問(wèn)題。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),注意保持心情舒暢,不要緊張,焦慮。
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