天天晚上說夢話，壓力不打

      這種愛說夢話的現(xiàn)象，也是深睡眠的正常反應，是淺意識的出現(xiàn)在睡夢里表現(xiàn)出來，有時候就說出了情境，表現(xiàn)出情感，有說有笑也有哭的，甚至在情境中醒來，還帶著一種當時的心態(tài)，只要過后夠恢復正常，一般沒問題，請不要緊張，放松心情會好些，
      

      病情分析：
      通常來說精神壓力過大或者是失血過多，在夜間容易說夢話，但這也不確定是一種病態(tài)，經(jīng)常說夢話的人還有可能是心火或者是肝火過于旺盛而導致。
      指導意見：
      如果說在日常生活中經(jīng)常說夢話的話，不僅要適當?shù)臏p緩自己，在生活和學習上的一些壓力，平時要多參加戶外的體育鍛煉，提高自己身體的是數(shù)字，避免出現(xiàn)煩心的事情，影響心情，要及及時的進行疏導。
      

      您好，出現(xiàn)睡眠障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體情況給予相應的中藥調(diào)理治療。平時要注意養(yǎng)成良好生活習慣，不要長時間看電腦游戲和手機，每晚臨睡前用溫熱水泡腳，促進良好睡眠。
      
      以上是對“天天晚上說夢話，壓力不打”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！