天天晚上說夢話睡不好覺

      你好，經(jīng)常做夢說夢話，并且心情煩躁，這有可能是現(xiàn)實中的壓力引起的，也有可能和以前的問題有關(guān)，有條件的話可以找個心理咨詢師詳細談?wù)撘幌禄蛟S會有幫助的。
      

      您好，看您的描述，天天晚上做夢說夢話，睡不好覺，這一般是心理壓力過大造成的。建議您好好想想，最近遇到了什么煩惱，把您的煩惱和壓力都傾訴出來，釋放出來，讓心情輕松一些。平時睡前不要思慮過多，也不要有太多的擔心害怕，順其自然，慢慢就會好起來。
      

      哦，看了你的描述，腰疼說夢話這兩個沒有太大的關(guān)系，說夢話的原因在睡眠理論上來講，也是跟一些因素有關(guān)，你重復(fù)說夢話，可能做了類似的夢，夢的原因有很多，比如白天常常關(guān)注的事情沒有完成，或生活中發(fā)生了很大的變化，或遇到了糾結(jié)的事情不能釋懷等，試著在生活中不給自己壓力，遇到有情緒的時候及時釋放或及時找人傾訴，不壓抑它。腰痛首先排除外傷，看看床墊是否適合，可去醫(yī)院做過B超排除身體問題。
      
      以上是對“天天晚上說夢話睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如青春期發(fā)育，心理如壓力過大導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      首先，白天不要思慮過多，晚上睡前放松。避免過度運動。其次，營養(yǎng)要均衡，多喝水忌食辛辣食物。最后，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，及時宣泄不良情緒。
      

      你好，跟你身體經(jīng)常出現(xiàn)，腰痛，心情煩躁，伴有失眠夢話，方面表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱等都有關(guān)，可以考慮通過刺五加口服液，舒眠顆粒等藥物進行綜合性治療。