精神狀態(tài)不好，每天都很難受

      根據(jù)你的描述，你的癥狀不能排除抑郁癥的可能性，建議你可以去醫(yī)院做個抑郁量表評分看看，如果是抑郁癥的話，需要給予藥物治療，配合心理疏導(dǎo)，自己也要尋找一下原因，看看是不是遇到了什么事情。

      你現(xiàn)在的這種狀態(tài)有一些焦慮抑郁，你應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?，放松心情，不要過度的沉浸于這個情緒，然后生活規(guī)律，轉(zhuǎn)移一下注意力，實在不行看一下心理門診，口服一些這方面的藥物。
      

      病情分析：
      同學(xué)，像這個情況主要是你的生物鐘已經(jīng)混亂了，生活習(xí)慣不是很規(guī)律導(dǎo)致了。
      指導(dǎo)意見：
      同學(xué)，像這個情況你只要糾正一下，不要天天熬夜，晚上10：30之前就上床睡覺，不要想一些其他的東西，也不要玩游戲，不要使用手機。早上的話6：307：00之前就開始起床，然后適當(dāng)?shù)幕顒?，做一下運動。每天把自己的工作學(xué)習(xí)安排好，給自己定個小目標(biāo)，每天能夠有所獲得，有所提高，生活充實，身體也會比較輕松，也有滿足感，也能開心起來了。
      以上是對“精神狀態(tài)不好，每天都很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經(jīng)衰弱的可能性大，應(yīng)予以重視。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，少熬夜，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激性食物，多飲水，同時及時去醫(yī)院找個好中醫(yī)調(diào)理一下，會很快好起來的。