有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 精神狀態(tài)不好,心理狀態(tài)極差

精神狀態(tài)不好,心理狀態(tài)極差

女 | 20歲 懸賞6個(gè)健康幣 2021-05-29 16:53:21 1人回復(fù) 來(lái)自商丘市

健康咨詢描述: 咨詢精神疾病,最近感覺(jué)到自己不太正常,經(jīng)常半夜睡不著會(huì)莫名掉淚,然后又哭著哭著笑起來(lái),和家人朋友關(guān)系慢慢疏遠(yuǎn),每天家人和我說(shuō)話會(huì)感覺(jué)很反感,想遠(yuǎn)離,但是我感覺(jué)自己又很正常,上班和別人交流也沒(méi)問(wèn)題,只是偶爾會(huì)這樣,有時(shí)候覺(jué)得還是死了算了,在腦海里過(guò)了幾遍自己自殺的情景,包括身邊人的反應(yīng)。今天也是,我想起來(lái)自己的狀況特別恐慌,還掐了自己的胳膊,我感到很害怕,怕自己真的有什么問(wèn)題?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-09 11:22:51 我要投訴

      導(dǎo)致這種精神狀態(tài)差的原因,有可能是失眠造成的,建議你調(diào)整一下自己的睡眠時(shí)間,營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境,在睡覺(jué)之前保持輕松愉悅的心情,聽聽輕音樂(lè),不要喝濃茶,或者是濃咖啡不吃刺激性的食物,不看刺激性,恐怖性的電影。

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

清腦復(fù)神液

清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]

柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸

補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由