抑郁，精神狀態(tài)不好。每天失眠

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的年齡還小應(yīng)該是學習階段。你情緒不好，是否有什么心事影響你心情，可以與家人老師說說心里話，經(jīng)常參加一些戶外活動，可以改善心情，也可以去心理門診面診，做一下心理疏導。
      

      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)抑郁現(xiàn)象，建議前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，結(jié)合您的具體情況給予相應(yīng)的心理治療，促進心理早日恢復(fù)健康。平時要學會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，多看一些有益的書籍，豐富自己的知識面，避免情緒過于低落。可以多和家人交流，及時發(fā)泄自己內(nèi)心的負面情緒，在學習之余進行一些適度的運動，讓自己保持愉快的心情。
      

      你好，根據(jù)你的描述，精神狀態(tài)不好，每天失眠少言孤獨感，壓抑。是輕微抑郁的癥狀。不必擔心。青春期敏感，情緒不穩(wěn)定是正?，F(xiàn)象。建議多參加自己喜歡的運動項目，找好朋友交流，聽音樂，跑步宣泄不良情緒。
      
      以上是對“抑郁，精神狀態(tài)不好。每天失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！