請問每天只能睡5個小時算不算是睡眠障礙？

      你好，每天睡五個小時，這五個小時是深度睡眠的情況下，應(yīng)該也可以保證睡眠的質(zhì)量，平時是否工作壓力太大，用腦過多，睡覺前努力的放空大腦，什么都不要想，或者喝杯溫牛奶進(jìn)入睡眠的狀態(tài)下，觀察一下第二天是否有好轉(zhuǎn)的情況。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，你這不算睡眠障礙，你的頭脹與睡眠不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律睡眠，早睡早起，平時多加鍛煉助于睡眠，睡覺前看看書也助于睡眠，你可以口服藥物治療緩解睡眠，比如安神補(bǔ)腦口服液。
      
      以上是對“請問每天只能睡5個小時算不算是睡眠障礙？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀分析，您的這個情況可能是睡眠障礙，導(dǎo)致睡眠障礙的原因有很多種。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，行血常規(guī)檢查，腦電圖檢查，心電圖檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定病因，確定治療方案，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，每天只能睡五個小時。睡眠時間有點(diǎn)短。大腦得不到正常的休息。所以精力不夠充沛。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診。完善相關(guān)檢查。查一下心電圖，腦電圖。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對癥服用，助眠安神調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起。平時注意避免情緒緊張。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動和過度激動，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持好的睡眠，少熬夜的，少吃辛辣以及刺激性的適度，可以服用安神的藥物治療的
      
      以上是對“請問每天只能睡5個小時算不算是睡眠障礙？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！