屁股大但不胖還有腹肌

      你好，男生屁股大想要瘦下來可以經(jīng)常做一些仰臥起坐，也可以經(jīng)常做一些彎腰下蹲的動作來運動減肥?；蛘呓?jīng)常做一些局部的按摩，加速血液循環(huán)，減盡量避免久坐，促進脂肪的消耗。

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是體重超標引起來的，和運動少有很大關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議您少吃肥肉，多吃蔬菜水果，多運動，以跑步為主，一天跑步兩次每次三十分，不要劇烈運動

      病情分析：
      我個人認為您這種體型是非常健康的，你不必擔(dān)心，也不要覺得不好看，這是健康的體型，應(yīng)該為每個人隨著年齡的增長，腹部脂肪會逐漸增多。
      指導(dǎo)意見：
      如果腹部肥胖，會發(fā)生高血壓，糖尿病，高脂血癥等慢性疾病。向您這種體型是基本上很少會發(fā)生這些慢性疾病的，非常好，所以您不必悲觀。
      以上是對“屁股大但不胖還有腹肌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果單純是屁股有點兒胖的話，可以通過一些運動來減肥，也達到減掉屁股脂肪的作用。
      指導(dǎo)意見：
      如果有時間的話，可以通過運動來減掉屁股的脂肪，例如，雙腿后伸運動。必須堅持才有效果的。