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肚子有點胖有點大,屁股有點大

女 | 13歲 2017-05-06 14:54:28 3人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述: 肚子有點胖有點大,屁股有點大,腿有點粗,肚子上都是肉,不我也都是肉。

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張美嬌
張美嬌 大連市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病如腦出血、腦梗死等的診治,頭痛頭暈的診治, 幫助網(wǎng)友:5805
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2017-05-06 14:56:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況也就是有肥胖的情況想要減肥的。主要是注意鍛煉配合飲食管理促進減脂。
      指導(dǎo)意見:
      運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜、適當水果、粗糧替代一定主食,主食別過多。注意不要有節(jié)食的情況。避免反而影響發(fā)育的。注意睡眠要充足。做好了對長高也有利。長高了相對身材也更好看的。
      

劉德震
劉德震 長春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
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2017-05-06 14:57:53 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說的癥狀應(yīng)當是發(fā)胖了,發(fā)胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議適當控制高熱量的食物,少吃米面肉類、油炸食品,盡量減少坐著的時間,每天適當做一些體育活動增強身體代謝。
      

尹永華
尹永華 寧津縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房顫、傳導(dǎo)阻滯、以及心 幫助網(wǎng)友:21655稱贊:46
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2017-05-06 15:44:22 我要投訴

      病情分析:
      看了你所描述的這個問題,想要成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以每天多鍛煉身體,盡量少坐著,不要吃零食,少吃甜食或者油膩的東西。
      
      以上是對“肚子有點胖有點大,屁股有點大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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